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女人养生每天吃什么冬天
女人冬季养生吃什么?冬季女人养生应该吃些什么?亲爱的女性朋友们对于这些问题你的心中是不是充满了各种的疑问呢?来听听小编是怎么说的吧。
多吃一些滋阴润燥的食物
1、莲子
莲子 具有补五脏不足的作用，同时其还通利十二经脉气血，再者莲子中的氧化黄心树碱对于咽癌有一定的抑制作用。研究发现女人冬季适当吃些莲子可静心，清火。
2、银耳
银耳是具有滋阴清热，润肺止咳之功效。研究发现冬季女人适当的吃些银耳可安神，健脑提神，同时劳累过后可补肾强心。
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