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月经期间能吃红枣吗吃了好不好
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。月经期间能吃红枣吗？下面是小编整理的月经期间能吃红枣吗的资料，欢迎阅读。
月经期间能吃红枣吗
月经可以吃红枣
1、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
2、养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
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