全国第六套广播体完整版

admin 2017-05-10 0 次浏览


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年轻人,不要被它的枯燥无味所蒙蔽,提取提取精华,广播体操里有很多拉伸和热身的标准动作!那么,下面是小编给你介绍的全国中学生第六套广播体操视频,希望对你有帮助。

全国中学生第六套广播体操视频教程  第八套广播体操的动作

预备中 原地踏步

(8拍×2)

预备姿势:直立。

左脚开始踏步。

要求及注意事项:脚离地面约15厘米,身体保持正直,两臂前、后自然摆动。

第一节 伸展运动

(8拍×4)

预备姿势:直立。

1两臂前举(掌心相对)。

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