适合宝宝吃的白萝卜食谱推荐一下

admin 2017-03-15 0 次浏览


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适合宝宝吃的白萝卜食谱推荐

中医认为,秋冬季节多吃白色食物,如白萝卜、白菜、百合、银耳等,补水又去燥。其中,日常生活中最常见的白萝卜,性味甘、辛、平、微寒,含有较多的水分,且具有消积化滞、化痰清热、生津除燥、解毒、调理脾胃的作用。适合宝宝吃的白萝卜食谱有哪些的呢?本文是小编整理的适合宝宝吃的白萝卜食谱资料,仅供参考。

适合宝宝吃的白萝卜食谱

1.白萝卜鱼肉泥

选用刺少的鳕鱼或草鱼中段一块,放入水中煮熟,剔去刺,碾成泥。将鱼肉泥和碎萝卜一起放入锅内,再加入高汤一起煮成糊状。此道菜适合1岁以内,还不太会咀嚼的宝宝食用。

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