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一日三餐午餐是很重要的，对于孕妇来说，中餐很重要，但是孕妇在饮食上很有讲究，能吃的食物不是很多。下面是小编整理的孕妇中餐食谱，欢迎阅读。
孕妇中餐的食谱
1.莴笋炒虾仁
主料：莴笋1根、基围虾150克
辅料：朝天椒1个、杭椒1个
调料：色拉油适量、食盐4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1汤勺、淀粉1茶勺 莴笋炒虾仁的做法：
莴笋洗净去皮去老根，切成1厘米方的丁;基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁，用料酒、盐、生粉腌片刻;青红椒各切成圈;蒜姜切碎
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