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肌肉腿瘦腿的最快方法
很多时候女人总是想着要怎样才能更漂亮，爱美之心人皆有之，然而肥胖却影响了女人们的美丽，尤其是肌肉腿会影响腿部的线条。今天，小编为你带来肌肉腿瘦腿的最快方法。
肌肉腿瘦腿的最快技巧
第一：其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的瘦小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
方法如下：
1.平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
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