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初夏养生喝什么汤好
人在初夏，若是没有及时调整饮食，身体会出现不适，多喝养生汤可以补水补营养，那么初夏养生汤有哪些呢?接下来小编带大家了解一下吧。
初夏养生汤
人到夏天体内新陈代谢会加速，水分和营养流失比平时更快，但另一方面高温阴雨天气又容易让人产生身体疲劳之感，这时就要饮用一些营养丰富的汤水补充营养了。初夏宜饮清热祛湿汤，下面7款靓汤就是养生的首选!
第一款：赤小豆粟米须煲生鱼汤
材料：赤小豆150克、粟米须50克、生鱼1~2条(约500克)，生姜3片。
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