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董洁产后减肥方法是什么
董洁产后怎样瘦身-揭秘董洁的减肥方法.想知道明星减肥都用什么方法吗?想像董洁一样美丽纤瘦吗?董洁产后的减肥方法是什么呢!跟小编一起来看看吧!
董洁的产后减肥心得
董洁产后减肥心得一：严格遵守用餐时间
产后减肥，用餐时间和进餐量一样重要。所以应该制订有节奏、有规律的用餐时间。晚饭时间比平时稍微晚一点为好。此外，还不要在吃饱的状态下入睡，这样不利于产后减肥。如果睡眠时间较早，最好把晚饭时间提前一些。
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