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在球场上我们经常看到一些人，无论是运球还是投篮感觉都很飘逸很流畅，这就是平时说的球感。那么在家篮球怎么练球感呢?下面小编为你介绍。
在家篮球怎么练球感
1、在家篮球怎么练球感
1.1、首先进行手指热身运动,锻炼手指的肌肉,将双手竖直举过头顶,用手指挤压篮球,使篮球在手指间来回拨动。
1.2、“钟摆”训练,把篮球放在手心,将球像摆钟一样左右手交替互换,并逐渐加快速度和幅度。
1.3、头部绕球训练,将球在头部周围进行环绕运动,并逐步加强节奏与速度。
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