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男人的肾虚问题一直是人们特别重视的问题，肾脏是否健康对于男性朋友来说是非常重要的，而对调理身体来说，中医是最好不过的方法了。下面是小编为你收集有关于中医补肾方法，希望你会喜欢。
方法
一、护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
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