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冬泳7大安全小贴士是什么
冬季游泳虽然是一件有益于身心健康的事，但是却不是每个人都适合冬泳，不适合冬泳的人千万不要强行冬泳。需要进行冬泳的人也需要事先了解冬泳的安全注意事项。喜欢冬泳的朋友们请注意。以下是小编为你整理的冬泳7大安全小贴士介绍，希望能帮到你。
冬泳7大安全小贴士
1、因人而异，慎重选择
冬泳是一种使躯体和神经高度紧张的运动，并不适合所有人，一般16岁以下的少年、70岁以上的老年人，和患有某些疾病如心脏病、冠心病、肺结核、胃病以及有较严重呼吸道疾病的人最好不要冬泳。如果近期感到睡眠不足、情绪不佳、身体虚弱，最好暂停冬泳，避免入水后发生意外。
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