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在日常生活中，有很多的人会出现高血压的情况，尤其是老年人更容易将严重影响到了老年人的生活。那么老人吃什么降血压呢?下面小编整理了十种食物助老年人降血压，一起来看看吧。
十种食物助老年人降血压
1、无花果
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果;无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。
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