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很多女生的上半身都很标准，但是大腿却很胖，特别是大腿根部。做瑜伽瘦大腿吧。下面就是小编给大家整理的瘦大腿根的瑜伽动作，希望对你有用!
瘦大腿根的瑜伽动作
1、仰卧,双腿自然伸直,双手置于身体两侧,自然呼吸。
2、吸气,抬起双腿直到双腿与上身垂直,抬起时要保持双腿伸直,并将意念集中在腿部。
3、呼气,双腿打开,感觉大腿内侧肌肉在控制双腿,打开到最大极限后,停留5秒。
4、吸气,并拢双腿,重复3的动作,直到感觉累了。
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