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怎么治疗颈椎病较好的方法
很多患者初期患了颈椎病没有及时治疗，最后导致病情越来越严重，下面就由小编来告诉你治疗颈椎病较好的方法，希望对你有帮助!
治疗颈椎病较好的方法
1.头部上下运动
此项运动是增加颈椎向前后弯曲度的运动。经常练习能加大各椎体间的间隙和拉长颈椎前后僵硬的肌肉。多做此练习对治疗颈椎病所引起的手臂麻木，或因“落枕”引起的肩部不适有良效。
2.头绕环运动
此项运动是前几项头部运动的组合，这项运动是每次头部练习时的必做项目。适合于有各种颈椎病的患者，经常运动可缓解颈椎的不适。
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