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每个女人都希望自己的皮肤美美的，那女人吃什么水果对皮肤最好呢?某些水果对女人的皮肤是很好的，下面让我们一起来详细了解一下女人吃什么水果对皮肤最好。
女人吃什么水果对皮肤最好
1、猕猴桃
猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
2、草莓
一杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成,使皮肤光滑有弹性,维生素C越多,皱纹越少。反之,则会导致皮肤干燥多皱纹。
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