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胃胀气消化不好吃什么好
胃胀气多指消化不良，是胃肠运动慢造成的。胃胀气吃什么可以帮助消化?身体内都是充斥着气体，是非常的不舒服的。那么胃胀气吃什么可以帮助消化?下面我们就来看一下。
胃胀气吃什么可以帮助消化
1、喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
2、米汤
大麦粥及大米汤对胀气、排气及胃灼热等毛病效果非常不错的，用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次即可帮助消除胀气。
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