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考研压力太大怎么缓解
我们人生中都要面对许多巨大压力的考试，而对于考研的学生来说，更是压力山大。那么有什么缓解方法吗?小编精心收集了考研压力太大怎么办，考研压力太大怎么缓解，供大家欣赏学习!
考研压力太大怎么办
1、确定合适的目标
一般情况下，压力大小与目标的挑战性成正比。一个没有挑战性的目标，考生不会感受到学习对他产生的压力。但一个考研目标较高或要求与实际能力之间有相当距离的人，那往往会出现紧张、焦虑与痛苦。所以当你感到有学习压力时，首先应检查确定自己的学习目标是否适当。所谓适当的目标，即:“跳一跳可以摘到果实”。
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