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白露节气养生注意事项_白露节气养生常识
白露正值秋季，在这个季节里，人们容易发生燥咳。对于容易燥咳的人，要多吃一些润肺的瓜果和食物，如鸭梨、白萝卜、蜂蜜、百合等。下面是小编为大家整理的白露节气养生注意事项，希望对您有所帮助!
白露节气养生注意事项
1、春捂秋冻要有度
“白露秋分夜,一夜冷一夜”,养生专家称白露实际上是表明天气已经转凉。这时,人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了。但在清远地区,这时候天气还是炎热,不少市民晚上睡觉还会开空调,或洗冷水澡,但专家建议,到了白露,就不要赤膊露体,不要洗冷水澡,以免着凉。
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