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在大雪到来的时候人们，最大的变化就是天气气温的变化了，天气也越来越冷了，那么你知道在这个节气要注意什么吗？下面是小编整理的大雪节气人们应该注意什么，欢迎阅读，希望对大家有所帮助。
大雪节气人们应该注意什么
注意起居和运动
大雪节气，要注意保持情绪的稳定、平和，起居和运动有规律。冬季日短夜长，要注意早卧迟起，不要熬夜，不要过早起床晨炼，“必待日光”。大雪三候。“初候鹖旦不鸣”，鹖旦是一种夜鸣求旦的鸟，这时这种鸟也敛气屏声，躲迸巢穴里不出来了。“二候虎始交”，这时老虎到了发情期，就要开始交配，繁殖后代。“三候荔挺出”，“荔”是一种细微的小草，这种小草在寒冷的冬季反而于向阳处挺出了嫩芽。
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