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芒种时节阳气外盛而内虚，容易被热邪毒气所侵袭，所以又有喝蒲酒、门外悬挂菖蒲、艾叶、地上撒石灰粉等习俗。2021年芒种喝什么粥养生你知道吗？一起来看看2021年芒种喝什么粥养生，欢迎查阅！
芒种喝什么粥养生
芒种养生吃银花粥
银花粥材料：
银花30克，粳米50克。
银花粥做法：
将银花水煎去渣，取浓汁150毫升，再加水300毫升与粳米煮成稀粥，早晚两次温服。功效：清热、消暑、除烦。
芒种养生吃荷叶茯苓粥
荷叶茯苓粥材料：
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